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 Mode de préparation des plats de base en Grèce



A base de légumes verts :
La " moussaka "
à base d'aubergine et de viande hachée, disposés en couche avec de la béchamel.
La " melitzanes papoutsakia "
aubergines farcies et gratinées.
Le " tzatziki "
entrée à base de concombre, yaourt et ail pilé.
Les " horiatiki "
salade mélangée avec des tomates, poivrons, oignons, olive, fêta et huile d'olive.
A base de féculents :
Les " dolmades "
entrée à base de riz farci dans des feuilles de vigne.
Le " yemista "
tomates et poivrons farcis au riz et à la viande.
Le pain est souvent servi en accompagnement des brochettes de viandes ( souvlaki) comme des petits sandwich consommés dans la rue.
Pains
La farine est utilisée comme liant pour la béchamel et les pâtisseries.
La " fasolada "
soupe à base de haricots blancs.
A base de viandes :
Les " keftedes "
boulettes de viande parfumées à la menthe et à l'origan.
Les " souvlaki "
brochettes de viande (mouton, agneau) servis avec du pain.
A base de poissons :
Le " tarama "
préparation à base d'œufs de poissons (cabillaud, mulet), de citron et d'huile d'olive.
Le " kakavia "
soupe de poisson proche de la bouillabaisse.
A base de fromage :
" Bourekakia apo tiri ": Rouleaux de fromage à base de fêta et de pâte à phyllo.
Les desserts :
Le " baklava "
à base de pâte à phyllo, de noix ou d'amande, de sucre et de cannelle.
Le " Halva "
à base de farine, de semoule, noix, sucre, beurre, œuf, lait et cannelle.
Les " kalitsounia "
Les rissoles au fromage blanc : à base de farine, huile d'olive, de mizithra, d'œuf, sucre, cannelle, citron.
Le " kadaifi " au noix
à base d'amande ou noix, sucre, jus d'orange, beurre et miel.
Le " revani "
gâteau de semoule à base de farine, œuf, beurre, jus d'orange, semoule, sucre et amande.

Consulter la table de composition alimentaire des principaux aliments : Table de composition alimentaire
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