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 Organisation des repas au Maghreb

Cette rubrique vous présente l'organisation des repas au Maghreb, ainsi que la composition du menu pour chaque repas.

 

Les Marocains et la population rurale des deux autres pays du Maghreb prennent leurs repas dans un plat commun; la nourriture se mange traditionnellement avec le pouce, l’index et le majeur de la main droite (la main gauche est considérée comme impropre ).
Le pain permet de porter la nourriture jusqu’à la bouche (à la manière d’un couvert) et à saucer.

On pratique habituellement trois repas par jour et souvent un goûter.

 Petit-déjeuner



Café, café au lait ou thé à la menthe sucré.
Pain, galette de semoule épaisse cuite à l’huile (meharrech).
Crêpe de farine et semoule huilée : messemmen.
Beurre, huile d’olive, olives, confiture, miel.


 Déjeuner et dîner



Le repas du midi est pris soit à la maison soit sur le lieu du travail (emporté ou acheté).
Il débute par des salades de légumes crus ou cuits, surtout en été.
Vient ensuite le plat principal : Couscous, plat en sauce (marga), Tajine... Ces plats sont constitués de viande, de légumes verts de saison, de pommes de terre, et souvent l’hiver de légumineuses.
Au dîner : une soupe : chorba sert de plat principal, parfois acompagné d'un oeuf dur.
Le pain accompagne l‘ensemble du repas ; il est consommé en grande quantité.
Le dessert est une corbeille de fruits. On peut en consommer plusieurs sortes.
A la fin des repas, il est d’usage de prendre du Thé (Maroc) ou café (Algérie).

 
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 Goûter :


Café au lait ou thé à la menthe sucré.
Pain beurré et confiture ou miel, Crêpes ou messemmen.
Pâtisseries et fruits oléagineux (amandes, cacahuètes, pistaches) surtout si l’on reçoit.
Pois chiche grillés, graines de tournesol et de citrouille.

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