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 Familles d'aliments et boissons typiques d'Asie

 Les aliments typiques de la Chine :



Le riz
 
Le soja
Légumineuse très riche en protéines. Les Chinois consomment le soja à l’état naturel et sous des formes dérivées, telles que la farine, l’huile, le lait (sert également à la fabrication de margarine), de fromage fermenté ou non (tofu), de pâtes (graines fermentées).
Champignons noirs
(vendus séchés) : se consomment à peine ébouillantés avec une sauce piquante.
Champignons de paille
Autres champignons
Enokitake et shiitake.
Lotus
Les racines crues sont servies en dessert nappées de confiture.
Les racines cuites accompagnent des plats de viande.
Les graines, en conserves, au naturel, au sirop, ou séchées, relèvent le fumet d’un plat de légumes, d’une soupe ou d’une farce.
Tofu : fromage non fermenté
Pousses de bambou
Les Chinois les utilisent en garniture pour divers plats de viandes bouillies ou sautées.
Choux
Pak-choi, chou de Shangai, pe-tsai, choisum, gaoi choi, kailan.
Les fruits
Litchi, kumquat, nashi.


Produits laitiers
Pas de fromage, ni de laitage.
Viande, Poisson, Oeufs
Bœuf, porc, volaille.
Poissons de mer (requin) et de rivière.
Coquillages et crustacés.
Œufs (omelettes).

Légumes verts

Châtaignes d'eau (Chine)
Courges, feuilles de sésame.
Choux, aubergines, concombres.
Radis blancs, champignons, céleris.
Pousses de bambou, laitues.
Châtaignes d’eau (Chine)
Fruits
Litchis, kumquat, nashis, ananas, papaye, mangue, noix de coco.
Féculents
Riz, patates douces, orge, mil.
Soja, lentilles, mais, pois, haricots rouges.
Lotus (racines et graines).
Boissons
Thé vert (entre les repas).
Alcool de riz.
Vin de sorgho et vin de riz.
Matières Grasses
Saindoux.
Huile de sésame et d’arachide.
Condiments
Gingembre, ciboule, ail, piment, poivre.
Sauce de soja.

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